명동 다이어트약 고도비만 천천히 예방해요

 

 

 

 

안녕하세요 자연과한의원 명동입니다 :) 이제 연말이 슬금슬금 다가오고 있네요. 연말 준비 잘하고 계시나요?

하지만 본인이 살이 너무나 많이 쪄서, 혹은 감량을 하지 못해서 연말파티에 참석을 못하거나 살 때문에 스트레스를 받으시는 분들도 계실거에요. 혹시 "고도비만" 때문에 힘드신 분들도 계시나요? 오늘은 이러한 말못할 고민 때문에 힘들어하시는 분들을 위해서 이야기를 함께 나누고자 합니다!

 

 

 

 

명동 다이어트약 : 고도비만 무엇인가요?

 

고도비만은 체내 지방이 과도하게 축적이 되면서, 건강에 심각한 위험을 초래하는 상태를 이야기 하고 있습니다. 우리가 알고 있는 비만을 넘어선 상태라고도 할 수 있는데요. 신체와 대사 기능에 있어서 막대한 부담을 주면서 만성질환은 물론 삶의 질 저하를 유발한 가능성이 높다고 합니다. 

 

- 고도비만의 진단 기준

@ 복부비만 기준: 허리 둘레가 남성분들은 90cm이상, 여성 85cm이상 일경우,

@ 체지방률: 남성 25% 이상, 여성30% 이상.

 

이러한 고도비만은 일반 비만과 비교를 했을 때, 질병 발병 위험도가 급격히 증가를 하면서 신체 기능에 가해지는 부담감이 훨씬 더 크다고 이야기 드릴 수 있습니다.

 

 

 

명동 다이어트약: 고도비만의 원인과 증상 등에 대해서

 

이러한 고도비만의 원인부터 살펴볼게요.

 

1. 너무 많은 칼로리를 섭취를 하였다.

- 지속적으로 섭취 칼로리가 소비 칼로리를 초과를 하면서 지방이 몸에 축적되었다.

 

2. 운동이 부족하다

- 신체 활동이 부족하고, 에너지 소비가 줄어들고, 체내 지방이 증가를 하였다

 

3. 유전적인 요인

- 부모님께 물려받았다. 그래서 그 유전자가 비만 위험을 높일 수 있다.

 

4. 수면의 부족

- 이러한 수면의 부족은 신진대사를 저하를 하면서 지방 연소 능력을 감소를 하게 되는데,

아침에 그렐린이 활발해져서 더 많이 먹게 된다.

 

5. 식습관

- 식습관이 잘못되어서, 정제탄수 화물이나 고지방 음식들을 과다하게 섭취를 한다.

그리고 폭식과 야식 습관에 길들여져 있지 않은지 확인한다.

 

 

그리고 고도비만이 나타나면서 나오는 증상들은,

 

고혈압 , 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 , 제2형 당뇨병 발병까지 나타날 수 있다고 저희 본원에서는 이야기 드릴 수 있는데요.

그리고 소화기능의 저하로 인해서 복부 팽만감까지 나타날 수 있으며, 또한 우울증과 함께 불안장애 등도 나타날 수 있습니다. 이러한 문제들을 없애기 위해서는 가장 먼저 원인들을 파악하면서 관리를 시작하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있겠죠?

 

 

 

명동 다이어트약 : 어떤 방법을 선택하면 좋을까?

 

이러한 고도비만을 가지고 계신 분들이라면 본인에게 알맞는 다이어트 방법으로 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있겠습니다. 하지만 처음 관리를 하시는 분들이나, 혹은 요요현상이나 정체기를 통해서 살이 더 찌신분들도 계실거에요. 그래서 포기를 하거나 접하기가 힘든 분들도 많이 계실겁니다. 그래서 본인의 목표로 하는 체중이 있다면 명동 다이어트약으로 건강하게 관리를 해보는 것도 좋은 방법이라 생각이 듭니다.

 

이러한 명동 다이어트약은 일률적인 방법으로 진행을 하게 되는 것이 아닌, 여러분들의 체질로 알맞게 처방이 되면서 건강하게 관리를 할 수 있도록 도움을 주고 있습니다. 하지만 너무 명동 다이어트약에만 의존을 하는 것이 아닌 식이요법과 운동까지 하시면서 원활하게 관리를 하셔야지만 더 건강하고 이쁜 몸매를 만들 수 있다는 것을 아셔야합니다. 

 

 

 

 

그리고 여러분들이 항상 힘들어하셨던 식욕을 조절을 하면서 음식을 조절을 할 수 있도록 도움을 주고 있는데요. 그래서 전보다는 폭발하는 식탐이 아닌, 천천히 변해가는 본인의 모습을 볼 수 있겠습니다. 

이렇게 건강하게 변하는 본인의 모습을 보면서 비만이 아닌, 건강한 여러분들의 모습을 보았으면 좋겠습니다:)