다이어트약 하체비만 고민 원인 알아보고 해결해요

 

 

 

 

다이어트약 하체비만 고민 원인 알아보고 해결해요

 

 

안녕하세요 자연과한의원입니다 :)

요즘 날씨가 정말 좋죠? 그리고 곧 있으면 여름이 다가오면서 관리를 새롭게 시작하는 분들도 많이 계실거에요.

그렇게 되면서 급하게 관리를 시작하는 분들도 계실텐데 하지만 너무 급하게 뺀다고 해서 살이 빠지는 것은 아닙니다.

그렇기 때문에 가장 중요한 것은 살을 어떻게 잘 빼느냐가 중요한데요. 그중에서 하체비만으로 고민을 하는 분들에게 오늘 포스팅을 써내려가보려고합니다. 왜 발생이 되고 살이 빠지지 않는지를 이야기 해보려고 하는데요. 

해결법을 알아보게 되면 좋은 방법을 찾을 수 있지 않을까요? 그리고 다이어트약에 대해서도 짧게 나마 이야기를 해보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

하체비만이란?

 

하체지만은 상체를 제외한 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 하체 부위에 지방과 부종들이 집중적으로 쌓이게 되면서, 하체가 굵어보이는 체형을 이야기 합니다. 상체와 얼굴은 날씬하지만 하체만 두껍고나 무거워 보이는 것이 특징이라고 할 수 있습니다.

 

<특징>

- 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 하체 부위쪽에 지방들이 집중적

- 허리는 가늘지만 골반이 넓음 그래서 하체의 균형이 맞지 않음

- 그래서 붓기가 자주 발생해서 노폐물들이 쉽게 쌓이게 됨

- 다리가 굵어보이기도 합니다

 

<문제점>

- 혈액순환 장애, 부종, 셀룰라이트 증 건강상의 문제 유발

- 심한 경우에는 자궁질환 등 여성분들의 건강에도 악영향이 나타남

 

 

 

하체비만인 분들이 살 빼기가 힘든 이유?

 

1. 혈액순환과 신진대사 저하

- 하체는 혈액순환과 신진대사가 상체보다 원활하지 않기에 지방이 잘 연소가 안됩니다.

- 본인이 계속 앉아있거나 움직임이 덜한 생활습관이 하체의 혈류 흐름을 더 나쁘게 만들기 때문에 지방분해에 있어서 방해합니다

 

2. 부종 + 셀룰라이트

- 부종이 빠르게 생기고, 지방이 부종+염증과 결합을 하게 되면 단단한 셀룰라이트로 변화가 되면 

우리가 알고있는 운동과 식이요법만으로는 쉽게 잘 빠지지 않는 상태가 됩니다.

 

3. 불균형과 근육 발달

- 잘못된 자세와 골반 불균형 근육의 과도한 발달 등은 악화시킬 수 밖에 없습니다.

그래서 살을 빼는데 더 힘들다고 할 수 있습니다.

(특히나 근육형 하체비만은 유전적 영향이 큽니다. 운동으로 개선 X)

 

4. 식습관을 고치기

- 짠 음식, 나트륨이 많은 식단을 하게 되면 부종악화, 지방 축적 촉진

- 나트륨을 너무 많이 먹게 되면 다이어트가 힘들 수 있음

 

 

 

하체비만의 원인?

 

- 호르몬의 영향

- 잘못된 자세와 생활습관

- 운동부족

- 혈액 및 림프 순환장애

- 잘못된 식습관

- 골반 및 척추불균형

- 타이트한 의류 등

 

 

 

하체비만의 개선 혹시 이 방법으로 개선을 할 수 있을까?

 

이렇게 빼기 힘든 하체비만, 정말 다양한 방법들도 있고 그리고 다양한 방법들로 하시다 힘드신 분들 다이어트약으로 복용하시면서 관리를 하는 것도 하나의 방법이라고 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 본인의 몸에 알맞게 그리고 처방을 하며 건강하게 할 수 있다는 큰 장점이 있기 때문에 편안하게 할 수 있는데요.

 

<다이어트약으로 어떻게 할 수 있을까?>

* 몸 속에 쌓여있는 독소 배출

* 항상 고민 되었던 식욕을 자연스럽게 조절

* 몸 속 체지방분해를 하며 건강하게 관리

 

 

 

가장 중요한건 내 몸에 알맞는 방법

 

많은 분들이 몸에 힘든 방법을 선택해서 관리를 하는 분들이 많으신데, 가장 중요한 것은 내 몸에 알맞은 방법으로 건강하게 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 이야기를 해드리고 싶습니다. 그렇기 때문에 저희는 다이어트약을 처방을 하더래도 1:1 상담을 꼼꼼하게 진행을 해드리고자 하고 있습니다. 

 

 

 

하체비만에 있어서 가장 좋지 않은 다이어트방법

 

- 무작정 굶거나 극단적으로 식사량을 굶는 방법

- 폭식과 과식, 불규칙적인 식사

- 나트륨, 당분, 밀가루 , 찬음식등 식품 섭취

 

이러한 방법은 좋지 않은 방법이기에, 다이어트약을 드시더래도 건강하게 그리고 알맞게 관리를 하시는 것이 가장 좋은 방법이라 이야기 하고 있습니다. 그래서 몸의 순환을 가장 원활하게, 몸 속에 있는 노폐물과 독소를 배출하면서 건강하게 관리를 시작해보는 것은 어떨까요? 체질에 알맞게 맞춤처방을 드리고 있으니 이번에는 한번 시도해보시는 것도 좋은 방법이겠습니다!